🍎 La nutrition est un des piliers de notre santé : elle influence le sommeil, la vigilance, la récupération, l’humeur et la capacité à absorber les contraintes du travail.
Pour les directions et RH, l’enjeu n’est pas d’encourager des “bonnes résolutions”, mais d’intégrer des leviers de prévention santé crédibles et accessibles.
🥳 À l’occasion du mois de mars dédié à la nutrition, nous proposons un atelier intitulé :
“Alimentation au travail : objectif santé & bonne humeur au quotidien”
Au programme :
✔ les bases d’une alimentation équilibrée
✔ l’impact de la micronutrition sur le sommeil
✔ les liens alimentation / stress / énergie
✔ des repères pratiques pour le quotidien professionnel
Cet atelier n’a pas vocation à prescrire, moraliser ou culpabiliser.
Il vise à transmettre des connaissances fiables et à montrer comment certains comportements alimentaires peuvent soutenir la performance durable et limiter certains effets de la charge mentale.
👩🍳 L’atelier est animé par Stella Canonge, diététicienne-nutritionniste, qui intervient en entreprise sur les sujets de prévention et d’éducation à la santé. Son approche est factuelle et orientée compréhension plutôt qu’injonction.
Pour un DRH, ce type d’action est intéressant car il :
✅ s’intègre dans une démarche QVCT structurée
✅ renforce la prévention primaire santé
✅ apporte un complément utile aux enjeux de sommeil, stress et récupération
✅ ne surcharge ni les managers ni les collaborateurs
💡 ACQvt accompagne les organisations dans la mise en œuvre d’actions de prévention adaptées aux réalités du travail et à leurs objectifs stratégiques.
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Osez Agir et Construire votre Qualité de vie au travail !
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🖥️ site internet Acqvt.org
👱♀️ Juliette de Chevilly 06 61 70 58 56
👩🦱 Chloé Chomel-Grillet 07 68 06 40 40
🌱 Consultantes et formatrices
🚀 Qualité de vie et santé au travail, prévention des risques psychosociaux
🕐 Formations, ateliers, sensibilisations, webinaires
Offrez ces clés à vos équipes. Nos ateliers bien-être (stress, équilibre de vie, récupération…) s’adaptent à votre structure, en présentiel ou en visio.
