coaching individuel
coaching INDIVIDUEL
Pourquoi proposer des séances d’accompagnement individuel à vos salariés ?
- Soutenir les collaborateurs en souffrance, en épuisement professionnel ou en retour à l’emploi après une longue période d’absence, et ce quel que soit leur niveau de hiérarchie.
- Libérer la parole autour de sujets encore tabous ou culpabilisants
- Se reconnecter à ses ressources pour les développer dans le but d’atteindre un objectif
- Renforcer les préventions secondaire (soutenir) et tertiaire (réparer)
Format 1h en présentiel, en visio ou en cabinet
Pour tous (salariés, managers, direction) sur simple demande
Pourquoi ne pas offrir un système de tickets RH disponibles pour faciliter la mise en action et préserver la confidentialité!
Actu QVCT
Les exigences émotionnelles : un facteur de risque d’épuisement professionnel.
10h22. Un client hausse le ton avec Élodie à l’accueil. 10h24. Il devient franchement désagréable. 10h27. Élodie répond calmement : « Je comprends votre mécontentement, monsieur. Nous allons regarder cela ensemble. » À l’intérieur, Élodie pense quelque chose d’un...
🧠 10 octobre : Journée mondiale de la santé mentale
Cette année encore la santé mentale est au cœur de l’actualité. Mais elle est surtout… au cœur de nos vies ! La santé mentale en France : quelques repères ❌ 15,6 % des 18-79 ans ont vécu un épisode dépressif caractérisé au cours des 12 derniers mois en 2024 —...
« Je suis débordé. » Et si nous parlions charge de travail ?
Débordé d’accord. Mais débordé par quoi ? 👉 Trop de travail ? 👉 Trop d’urgences ? 👉 Trop d’interruptions ? 👉 Trop de priorités simultanées ? 👉 Pas assez de moyens pour arbitrer ? Parce que derrière un même « je suis débordé », les causes, et donc les réponses,...
La sédentarité tue davantage que le tabac
9h : mail. Assis. 10h : tableau excel. Assis. 11h : réunion. Assis. 12h30 : déjeuner. Assis. 14h : « Je vais prendre un café, ça me fera bouger. » 16h : visio. Assis. 14 mètres dans la journée. Et nous n’évoquerons pas le trajet en voiture et la soirée devant...
Vous connaissez ce super pouvoir du « oui oui, pas de souci » ?
Nadia a ce super pouvoir. Elle répond : « Oui oui, pas de souci ! » à tout. Un collègue lui demande de l’aide ? « Pas de souci. » Son manager lui ajoute un dossier ? « Pas de souci. » Une réunion tombe sur son temps de concentration ? « Pas de souci. » Elle déjeune...
Vous préférez éponger ou fermer le robinet ?
Un massage. Un atelier respiration. Une séance de relaxation. Ces actions sont toujours les bienvenues pour relâcher la pression. Mais elles ne remplacent pas une démarche QVCT. Pourquoi ? Parce qu’elles agissent principalement sur la personne. Alors que la...
Ecouter sans tout porter : une posture clé pour les managers !
Un manager est-il psychologue, assistant social, ou encore sauveur ? Son rôle n’est-il pas ailleurs : ✔ créer les conditions du dialogue ✔ repérer les signaux faibles ✔ réguler l’activité ✔ clarifier les priorités ✔ orienter vers les bons interlocuteurs...
La QVCT ne s’improvise pas, elle se construit avec les équipes et leur réalité !
À la rentrée des congés d’été, beaucoup d’organisations souhaitent agir sur : ✔ la prévention des RPS ✔ la charge mentale ✔ le management ✔ la cohésion des équipes ✔ la santé mentale au travail ✔ la qualité de vie et des conditions de travail La...
Le conflit de valeurs, un facteur de risque psychosocial sous-estimé !
On parle souvent de charge de travail. Moins souvent de conflit de valeurs. Pourtant, c’est l’un des facteurs les plus silencieux de l’épuisement professionnel. Lorsque nous avons le sentiment de : ❌ ne pas pouvoir faire un travail de qualité ❌...
Ma santé mentale ? Mais tout va bien, j’assuuuure !
Pendant longtemps, j’ai considéré que tenir malgré la pression était une qualité. Être capable d’absorber une charge importante, gérer plusieurs urgences en même temps, continuer malgré la fatigue… et avec le sourire ! Et puis, avec le temps et...