🚀 Sans cadre partagé, chaque manager fait comme il peut.

par Chloé Chomel Grillet | Avr 9, 2026 | COHESION D'EQUIPE, FOCUS MANAGER, NOS FORMATS D'INTERVENTION, SANTE MENTALE, SEMAINE DE LA QVCT

Et au début… ça fonctionne. Les équipes avancent, les sujets se traitent, chacun s’adapte. Mais sur le terrain, autre chose se joue : – des priorités qui ne sont pas si claires – des décisions prises dans l’urgence – des tensions qui ne trouvent pas d’espace pour être...

🌍 Journée mondiale de la santé : pourquoi attend-on souvent d’aller mal pour parler de santé ?

par Juliette de Chevilly | Avr 7, 2026 | SANTE MENTALE, EQUILIBRE DE VIE, LE CALENDRIER DE LA QVCT, LE STRESS

Créée par l’OMS en 1948, cette journée avait un objectif simple : 👉 rappeler que la santé est un droit fondamental 👉 et qu’elle ne se résume pas à l’absence de maladie Et pourtant, dans les faits, la santé devient souvent un sujet… quand elle commence à manquer !...

Une idée d’action pour la semaine de la QVCT : alléger sa charge mentale au travail, retrouver de la clarté et de l’efficacité au quotidien !

par Juliette de Chevilly | Fév 17, 2026 | SEMAINE DE LA QVCT, SANTE MENTALE

Pourquoi alléger sa charge mentale au travail ? Alléger sa charge mentale au travail permet de réduire le stress chronique et de prévenir l’épuisement professionnel. Cela favorise aussi une meilleure concentration, une prise de décision plus efficace et une...

🧠 Santé mentale et charge mentale : et si on reprenait le contrôle ?

par Chloé Chomel Grillet | Oct 18, 2025 | SANTE MENTALE

Vous connaissez sûrement cette sensation : 🤹‍♀️ Courir partout toute la journée, jongler entre réunions, mails, notifications, messageries… 🖥️ Multitâche permanent : rédiger un mail en pleine visio tout en répondant à un SMS perso… 😓 Et malgré tout, terminer la...

🧠 10 octobre : Journée mondiale de la santé mentale

par Chloé Chomel Grillet | Oct 10, 2025 | SANTE MENTALE

La santé mentale, ce n’est pas seulement l’absence de troubles. C’est une ressource précieuse, un équilibre qui nous permet de : ✅ préserver notre bien-être ✅ travailler avec efficacité ✅ et profiter pleinement de notre vie personnelle Comme le rappelle l’OMS, c’est...

🧠 Pour libérer ma charge mentale, j’ai trouvé ma solution… courir !

par Chloé Chomel Grillet | Oct 7, 2025 | SANTE MENTALE

🏃‍♀️‍➡️ Courir c’est préserver mon énergie et ma santé, au travail comme dans ma vie. 💌 Courir c’est bouger, me mettre en mouvement… c’est aussi me reconnecter à moi, en étant pleinement présente à mes sensations. Courir c’est stopper les idées parasites et être...