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De l’architecture à la QVCT
Pendant plus de 15 ans, j’ai dessiné des espaces. Aujourd’hui, j’aide à redessiner le travail. Architecte de formation, j’ai été cheffe de projet en agence, puis architecte à mon compte à Marseille. Rénover un bien, c’est d’abord...
Le stress, un équilibre entre contraintes et ressources
Le stress n’est pas un manque de résistance. ⚖️ C’est une balance qui penche. D’un côté, les contraintes : charge de travail, urgences, interruptions, objectifs flous, tensions dans l’équipe. De l’autre, les ressources : marges de...
Votre demande vs votre besoin
« Nous voudrions organiser un atelier sur le stress. » Ok nous pouvons mettre en place cette action. Mais avant de parler respiration, relaxation ou gestion du stress, chez ACQvt, nous avons une petite question : 👉 Qu’est-ce qui vous fait penser que vos équipes en...
Novembre, c’est le mois sans tabac et Movember.
Deux occasions de parler prévention… à condition de ne pas s’arrêter à une simple affiche. Une affiche dans la salle de pause, un mail du service RH, une moustache sur la photo d’équipe : c’est sympa, mais ça change rarement quelque chose. Ce qui...
Halloween QVCT 🎃
5 phrases sur le travail qui pourraient faire peur : « Ici, il faut savoir gérer la pression. » « Les managers se débrouillent, ils connaissent bien leurs équipes. » « Ici il n’y a pas de problème : personne ne se plaint. » « La QVCT ? Nous avons fait un atelier...
Il est temps de mettre en place votre plan de formations 2027 !
Avant d’ inscrire « formation management » ou « prévention des RPS » dans votre plan de formation, voici les 3 questions que nous posons toujours avant d’intervenir. 1️⃣ Qu’est-ce qui se passe vraiment sur le terrain ? Pas ce qui est écrit dans...
Atelier gestion du stress quelles ressources manquent aux salariés ?
« Il faut apprendre aux salariés à mieux gérer leur stress. » Vraiment ? Parfois, oui. Mais imaginons : Une personne reçoit trois urgences contradictoires. Elle est interrompue toutes les dix minutes. Elle dépend d’une validation qui n’arrive pas. Elle n’a aucune...
Travail en open space : comment communiquer sans agresser ?
Au début, Julie ne dit rien. Puis elle soupire. Puis elle met son casque. Puis elle répond un peu sèchement. Puis un jour elle explose devant tout l’open space :💥 « Arrête de me déranger toutes les cinq minutes, c’est inadmissible !!! » Le problème avec...
Les exigences émotionnelles : un facteur de risque d’épuisement professionnel.
10h22. Un client hausse le ton avec Élodie à l’accueil. 10h24. Il devient franchement désagréable. 10h27. Élodie répond calmement : « Je comprends votre mécontentement, monsieur. Nous allons regarder cela ensemble. » À l’intérieur, Élodie pense quelque chose d’un...
🧠 10 octobre : Journée mondiale de la santé mentale
Cette année encore la santé mentale est au cœur de l’actualité. Mais elle est surtout… au cœur de nos vies ! La santé mentale en France : quelques repères ❌ 15,6 % des 18-79 ans ont vécu un épisode dépressif caractérisé au cours des 12 derniers mois en 2024 —...
