🧠 Aujourd’hui, France Inter y consacre toute sa journée, Nicolas Demorand en fait le sujet d’un livre, et la Sécurité sociale son grand combat en 2025.
Autant dire que la santé mentale est au cœur de l’actualité, mais surtout… au cœur de nos vies.
⚠️ En France :
· 7,5 % des 15-85 ans ont souffert de dépression au cours des 12 derniers mois.
· 9 300 suicides et 200 000 tentatives de suicide par an, soit 24 décès par jours.
· 2,4 millions de personnes sont suivies en psychiatrie.
· 109 milliards d’euros, c’est le coût économique et social annuel des troubles psychiques.
😶🌫️ Alors comment être performant au travail si nous ne sommes pas bien dans nos baskets… et notre tête ?
Le travail mobilise notre énergie mentale, physique et émotionnelle. Préserver sa santé mentale, c’est agir sur ces trois dimensions. C’est apprendre à repérer les signaux (fatigue, insomnie, irritabilité, troubles de la concentration, impatience, repli sur soi…), à écouter ses besoins et à trouver des ressources.
🚀 Avec ACQvt, nous accompagnons les entreprises à construire des environnements de travail plus sains :
✅ Atelier de sensibilisation sur la charge mentale
✅ Formation au repérage des signaux faibles
✅ Prévention du burn-out et utilisation d’outils psychocorporels
Parce que la santé mentale nous concerne tous. Parce que nous sommes tous acteurs de notre santé au quotidien, parlons-en !
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