Détente rapide et récupération au poste de travail
Pourquoi proposer du massage Amma en entreprise ?
Parce qu’une récupération courte mais ciblée permet de relâcher les tensions musculaires, réduire le stress ponctuel et améliorer la disponibilité mentale, sans désorganisation de l’activité.
Objectifs
- Diminuer les tensions du haut du corps
- Favoriser la détente immédiate
- Offrir un espace de récupération court et accessible
- Soutenir la prévention des TMS liés aux postures statiques
Contenu adaptable
- Séances individuelles de 15 à 20 minutes
- Travail ciblé : dos, épaules, nuque, bras
- Intervention sur site, en espace dédié
- Intégration possible dans une semaine QVCT ou une journée prévention
Modalités
Formats possibles : séances individuelles sur inscription
Public concerné : tous salariés
Méthode pédagogique : pratique corporelle encadrée par un professionnel certifié
Vous préparez votre Semaine QVCT ou un temps fort santé au travail ? Nous construisons avec vous un programme adapté : ateliers, conférences, sensibilisations.
