Pourquoi travailler la prévention des RPS à partir des valeurs ?
La prévention des risques professionnels ne se limite pas à l’identification de facteurs externes : elle implique aussi la capacité de chacun à repérer ses propres déséquilibres, ses conflits de valeurs et les signaux de stress qui en découlent. Cette séquence propose une approche globale de la QVCT, articulant valeurs personnelles, valeurs de l’entreprise, organisation du travail et hygiène de vie, afin de réduire durablement les risques professionnels et favoriser un équilibre de vie soutenable.
Objectifs :
•Détecter ses propres risques professionnels afin de pouvoir les réduire ou les supprimer
•Comprendre le lien entre valeurs personnelles, travail réel et situations de stress
•Aligner ses valeurs individuelles avec celles de l’entreprise et de l’équipe
•Développer une qualité de vie globale favorable à la santé et à la performance durable
•Mobiliser les ressources individuelles pour accompagner le changement et renforcer la prévention
Contenu adaptable :
Prévention des risques et valeurs
Les valeurs personnelles et les croyances associées
Conflits de valeurs et sources de stress
Comment les activités professionnelles satisfont (ou non) les valeurs individuelles
Articulation entre valeurs personnelles, valeurs de l’entreprise et valeurs de l’équipe
Équilibre vie professionnelle / vie personnelle
Identification des domaines de vie et analyse de l’équilibre global
Évaluation du temps consacré à chaque domaine
Redéfinition des priorités en lien avec les valeurs
Construction d’un nouvel équilibre de vie réaliste et personnalisé
Hygiène de vie et QVCT
Rappel des facteurs contribuant à la QVCT
Les composantes de l’hygiène de vie (cognitive, relationnelle, physique, émotionnelle, récupération)
Lien entre hygiène de vie, santé, qualité de vie globale et performance
Ancrage et mise en action
Exercices individuels et collectifs de prise de conscience
Séance de sophrologie visant la régulation du stress et la mobilisation des ressources
Élaboration d’une feuille de route personnelle pour prévenir les risques et améliorer durablement sa QVCT
Modalités :
•Formats possibles : Atelier · Formation
•Public concerné : managers, acteurs du dialogue social
•Méthode pédagogique : Apports ciblés, échanges interactifs, exemples concrets issus du terrain
•Livrables possibles : Support pédagogique réutilisable en interne · audios des pratiques de régulation
