🚀 Sous stress, notre corps fonctionne comme un élastique

par Chloé Chomel Grillet | Déc 16, 2025 | LE STRESS

⚡Prenons un élastique bien résistant. On tire dessus pour le propulser le plus loin possible. Mais ça ne peut fonctionner qu’un temps. Trop distendu, l’élastique finit par se fragiliser. Et un jour, il casse. Le stress, en soi, n’est pas le problème. C’est...

🚀 Comment remettre de l’énergie dans son quotidien professionnel ?

par Chloé Chomel Grillet | Déc 11, 2025 | NOS FORMATS D'INTERVENTION

En novembre, nous avons eu le plaisir de monter à Paris pour animer deux conférences autour d’un thème essentiel « Les 4 piliers de l’hygiène de vie : « comment préserver notre santé au quotidien »Un mois plus tard, nous sommes revenues pour...

🚀 Comment se concentrer en open space ?

par Chloé Chomel Grillet | Déc 9, 2025 | CONCENTRATION

😨 Les open spaces se généralisent et avec eux, un défi majeur : comment rester concentré dans un environnement où tout peut devenir une interruption ?Selon la chercheuse Gloria Mark, il faut 23 minutes en moyenne pour retrouver sa concentration après une seule...

🔎 Parler du handicap, c’est aussi parler de soi !

par Chloé Chomel Grillet | Oct 28, 2025 | HANDICAP AU TRAVAIL

💌 Il y a quelques semaines, j’ai animé un atelier de sensibilisation au handicap dans une entreprise près de Toulon.🌻 Un vrai moment d’échanges autour de ce qu’on ne voit pas toujourJe suis porteuse d’un handicap invisible et ce jour-là, j’ai choisi d’en parler...

🚀 Faites-vous le lien entre votre stress, votre fatigue et votre mal de dos ? Pourquoi s’y intéresser lorsque vous êtes managers ou dirigeants ?

par Chloé Chomel Grillet | Oct 21, 2025 | PREVENTION DES RPS

😓 Les RPS (risques psychosociaux) sont invisibles. Ils comprennent le stress et les violences internes à l’entreprise (conflits, tensions entre collaborateurs) et externes à l’entreprise (agressivité, violences de la part d’usagers, de clients…). Ils s’installent...