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Yoga des yeux – Relaxation oculaire

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par Chloé Chomel Grillet | Fév 25, 2026 | NOS FORMATS D'INTERVENTION, RELAXATION, SEMAINE DE LA QVCT

Identifier et prévenir la fatigue visuelle au travail Pourquoi agir sur la fatigue visuelle ? Parce que l’hyper-sollicitation des écrans entraîne fatigue, maux de tête, baisse d’attention et tensions cervicales. Quelques ajustements et exercices simples permettent de...
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par Chloé Chomel Grillet | Fév 25, 2026 | EQUILIBRE ALIMENTAIRE, NOS FORMATS D'INTERVENTION, SEMAINE DE LA QVCT

Pourquoi proposer une action sur l’alimentation en entreprise ? Parce que l’énergie, la concentration et la stabilité émotionnelle sont directement influencées par nos habitudes alimentaires. Sensibiliser aux mécanismes physiologiques simples permet aux salariés...
🚀 Mars 2026 : le mois de la nutrition !

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par Chloé Chomel Grillet | Fév 19, 2026 | EQUILIBRE ALIMENTAIRE

🍎 La nutrition est un des piliers de notre santé : elle influence le sommeil, la vigilance, la récupération, l’humeur et la capacité à absorber les contraintes du travail. Pour les directions et RH, l’enjeu n’est pas d’encourager des “bonnes résolutions”, mais...
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par Chloé Chomel Grillet | Fév 12, 2026 | FOCUS MANAGER

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