par Juliette de Chevilly | Fév 17, 2026 | SOMMEIL ET RECUPERATION, SEMAINE DE LA QVCT
Pourquoi travailler les capacités de récupération au travail ? Parce que la fatigue chronique et la dette de sommeil sont des facteurs majeurs de risques pour la santé, la sécurité et l’engagement, et que la QVCT ne consiste pas à demander aux individus de “tenir...
par Juliette de Chevilly | Fév 17, 2026 | SEMAINE DE LA QVCT, LE STRESS
Pourquoi mieux agir sur son stress ? Parce que le stress n’est pas seulement une question individuelle. Il est souvent le symptôme de contraintes organisationnelles, relationnelles ou de charge. Mieux gérer son stress, c’est mieux se préserver, mais aussi mieux...
par Juliette de Chevilly | Fév 17, 2026 | SEMAINE DE LA QVCT, SANTE MENTALE
Pourquoi alléger sa charge mentale au travail ? Alléger sa charge mentale au travail permet de réduire le stress chronique et de prévenir l’épuisement professionnel. Cela favorise aussi une meilleure concentration, une prise de décision plus efficace et une...
par Juliette de Chevilly | Fév 16, 2026 | SEMAINE DE LA QVCT, COMMUNICATION
Pourquoi travailler la communication relationnelle ? Parce que les tensions relationnelles sont souvent liées à des incompréhensions, des besoins non exprimés ou des maladresses de communication, plus qu’à de véritables désaccords de fond. Travailler la communication,...
par Juliette de Chevilly | Fév 10, 2026 | LA QVCT EN CLAIR
Pourtant, ce sont deux approches qui ne s’inscrivent ni au même niveau, ni dans la même temporalité, ni avec les mêmes effets. 1️⃣ Les ateliers bien-être s’adressent principalement à l’individu. Ils visent à développer des ressources personnelles (stress, énergie,...
