par Juliette de Chevilly | Avr 7, 2026 | SANTE MENTALE, EQUILIBRE DE VIE, LE CALENDRIER DE LA QVCT, LE STRESS
Créée par l’OMS en 1948, cette journée avait un objectif simple : 👉 rappeler que la santé est un droit fondamental 👉 et qu’elle ne se résume pas à l’absence de maladie Et pourtant, dans les faits, la santé devient souvent un sujet… quand elle commence à manquer !...
par Juliette de Chevilly | Fév 17, 2026 | SEMAINE DE LA QVCT, SANTE MENTALE
Pourquoi alléger sa charge mentale au travail ? Alléger sa charge mentale au travail permet de réduire le stress chronique et de prévenir l’épuisement professionnel. Cela favorise aussi une meilleure concentration, une prise de décision plus efficace et une...
par Chloé Chomel Grillet | Oct 18, 2025 | SANTE MENTALE
Vous connaissez sûrement cette sensation : 🤹♀️ Courir partout toute la journée, jongler entre réunions, mails, notifications, messageries… 🖥️ Multitâche permanent : rédiger un mail en pleine visio tout en répondant à un SMS perso… 😓 Et malgré tout, terminer la...
par Chloé Chomel Grillet | Oct 10, 2025 | SANTE MENTALE
La santé mentale, ce n’est pas seulement l’absence de troubles. C’est une ressource précieuse, un équilibre qui nous permet de : ✅ préserver notre bien-être ✅ travailler avec efficacité ✅ et profiter pleinement de notre vie personnelle Comme le rappelle l’OMS, c’est...
par Chloé Chomel Grillet | Oct 7, 2025 | SANTE MENTALE
🏃♀️➡️ Courir c’est préserver mon énergie et ma santé, au travail comme dans ma vie. 💌 Courir c’est bouger, me mettre en mouvement… c’est aussi me reconnecter à moi, en étant pleinement présente à mes sensations. Courir c’est stopper les idées parasites et être...
par Chloé Chomel Grillet | Sep 24, 2025 | SANTE MENTALE
🧠 Aujourd’hui, France Inter y consacre toute sa journée, Nicolas Demorand en fait le sujet d’un livre, et la Sécurité sociale son grand combat en 2025.Autant dire que la santé mentale est au cœur de l’actualité, mais surtout… au cœur de nos vies.⚠️ En France :· 7,5 %...
