🚀 Sous stress, notre corps fonctionne comme un élastique

par Chloé Chomel Grillet | Déc 16, 2025 | LE STRESS

⚡Prenons un élastique bien résistant. On tire dessus pour le propulser le plus loin possible. Mais ça ne peut fonctionner qu’un temps. Trop distendu, l’élastique finit par se fragiliser. Et un jour, il casse. Le stress, en soi, n’est pas le problème. C’est...

🏅 Les salariés, des sportifs de haut niveau !

par Juliette de Chevilly | Mai 27, 2025 | LE STRESS

L’INRS a listé les 7 idées reçues principales parmi lesquelles l’idée encore assez répandue que le stress pourrait être bénéfique aux salariés et les motiver dans leur travail. ⛷️ Nous pourrions faire un parallèle avec la COMPETITION SPORTIVE : à l’approche d’une...

Les idées reçues sur les risques psychosociaux à l’heure de la santé mentale comme grande cause nationale 2025

par Juliette de Chevilly | Mar 27, 2025 | LE STRESS, SANTE MENTALE

Il y a déjà près de 10 ans que l’INRS a illustré des idées reçues sur le stress et les risques psychosociaux au travail. Le jour où la santé mentale devient Grande cause nationale 2025, il est peut-être temps de revenir sur certaines de ces idées reçues,...

Les bienfaits de la cohérence cardiaque au travail : un outil puissant pour la gestion du stress et le bien-être 😊

par Juliette de Chevilly | Mar 25, 2025 | LE STRESS

Dans un environnement de travail de plus en plus exigeant, où le stress et la pression sont fréquents, il devient essentiel d’adopter des pratiques de gestion du stress efficaces et accessibles. L’une des techniques les plus puissantes et simples à intégrer au...

Alors cette rentrée, bon stress ou mauvais stress au travail ?

par Juliette de Chevilly | Sep 2, 2024 | LE STRESS

Selon des idées répandues, le bon stress permettrait aux salariés de donner le meilleur d’eux-mêmes, tandis que le mauvais stress rendrait malade. Il n’y a pourtant scientifiquement ni bon, ni mauvais stress mais un phénomène d’adaptation du corps rendu nécessaire par...

Le stress serait-il encore tabou?

par Juliette de Chevilly | Juil 2, 2024 | LE STRESS

Moi ? Je ne suis pas stressé ! C’est plutôt avec Michel que vous devriez en parler, c’est lui qui est stressé ! Nous avons fait une porte ouverte sur notre activité au sein d’une grande tour marseillaise en partant de cette simple question : « êtes-vous...